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大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。
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yogavrittiy
2023年1月20日読了時間: 1分
おすすめヨガのポーズ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒い日が続き呼吸が浅くなってませんか。 ヨガのポーズをとり、呼吸法で全身に酸素を送り気持ちの良い呼吸をいれると 良いですよ♪ おすすめポーズ...
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yogavrittiy
2023年1月18日読了時間: 1分
一歩
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 年末年始はあっという間に過ぎますね。 皆様日常に戻りつつありますか？ 年末年始、ゆったり過ごしすぎて、身体がちょっと重いなぁという方も多いと思います。...
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yogavrittiy
2023年1月14日読了時間: 1分
保湿
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 久しぶりの雨ですね、でも気温が高いです！ 乾燥した日が続いていた為、雨もいいですよね♪ 乾燥すると喉がイガイガしたり、お肌もカサカサしたりで、この時期の乾燥は人間の敵！！...
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yogavrittiy
2023年1月6日読了時間: 1分
ヨガでお正月疲れをとりましょ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガで全身を動かすことで柔軟、筋力、バランス能力 瞑想で脳を休ませる効果も期待できます。 年末年始で普段と違う生活習慣になりがちで自然と心身が...
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yogavrittiy
2022年12月23日読了時間: 1分
勉強しながらヨガポーズ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 おすすめレッスン♪ 金曜日10：00-11：00 11：30-12：30 YURI先生 とても勉強熱心な先生で、色々な知識があり勉強になりますよ。...
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yogavrittiy
2022年12月20日読了時間: 1分
冬を乗り越えましょう
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 20歳をピークに、人間の基礎代謝や、筋肉量などはどうしても低下していきます。 子どもって寒いのになぜ半袖？ 中学生や高校生の生足、考えられない！ と思いますよね。...
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2022年12月18日読了時間: 1分
年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせ 2022年YOGA VRITTIをご利用頂き、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。 お客様につきましてはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。 年末年始...
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yogavrittiy
2022年12月17日読了時間: 1分
雨の日はヨガを
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 雨ですね。。 雨の日は気圧の低さにより体内のバランスが崩れやすいです。 ヨガのポーズをとり呼吸を深めましょう☆ 本日のレッスン...
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2022年12月16日読了時間: 1分
本日のヨガ
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のレッスン ☆10：00～柔軟性向上ヨガトレ YURI先生 ☆11：30～Body Make360° YURI先生 ☆16：00～身体を変えたいベーシック ERI先生...
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2022年12月13日読了時間: 1分
寒さに負けないように
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 久しぶりの雨でしたね。一気に気温が下がりそうですね。 防寒対策しっかりとしましょう♪ 温度が下がると、お風呂に浸かるのが気持ちいいですよね～...
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2022年12月10日読了時間: 1分
週末はヨガを
おはようございます☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 12月土曜日 9：30～10：30 モーニングフロー AGU先生 13：00～14：00 フロー MANAKO先生...
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2022年12月9日読了時間: 1分
寒い時はヨガを
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬は運動不足になりがち！ 冬はヨガをして身体を温めましょう♪ ヨガのポーズと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり...
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2022年12月8日読了時間: 1分
快適な一日を
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日も良いお天気ですね★ 午前中に太陽の光を浴びて、 気持ちの良い伸びをして、快適な一日のスタートをきりましょう♪ ～12月木曜のレッスン～...
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2022年12月6日読了時間: 1分
空腹時間
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 食べたり飲んだりする機会が増える時期になっていますが、 皆様、ご自身の身体に【空腹時間】を作ってあげていますか？ お腹が空いた！！と思った時に、...
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2022年12月3日読了時間: 1分
冬こそヨガを
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 寒くなりましたね。 冬こそヨガはおすすめですよ♪ ヨガと共に深く長い呼吸をすることで身体の内側まで酸素を取り込め代謝が上がり 自然に体温が上がります！...
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2022年11月30日読了時間: 1分
11月ラスト
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は晴れ♪♪ 雨上がり、今はそんなにいうほど寒くはありませんが、今後どうなるのでしょうか。 あっという間に11月も最後です！ 1年というのは本当に早いですね～。...
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yogavrittiy
2022年11月29日読了時間: 1分
冬の匂い
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は雨模様ですね。 今日の雨以降、気温も下がるようです。 どうしても寒くなってくると、 家から出たくない、 できるだけ身体を動かしたくない、 などと思ってしまうのですが、...
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yogavrittiy
2022年11月24日読了時間: 1分
気持ちの良い空間でヨガを
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 VRITTI（ヴリッティ）は可愛い観葉植物をスタジオに置いてます。 観葉植物には浄化作用があるので 気持ちの良い空間で一緒にヨガをしませんか。是非、ご来店、お待ちしておりま...
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yogavrittiy
2022年11月22日読了時間: 1分
年末にむけて
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 火曜日のレッスンはYUI先生♪ 身体のことや、食事のこと、栄養素などにも詳しいYUI先生★ レッスン中にも、役に立つ情報を教えてくれますよ！...
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yogavrittiy
2022年11月18日読了時間: 1分
有酸素運動
こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 皆様は普段どんな有酸素運動を行っていますか？ ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳．．． そしてヨガ★ ヨガは少し時間かけて行う有酸素運動ですね♪...
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