大阪市福島区にある太陽の光が差し込むヨガスタジオです。

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は晴れ♪♪ 雨上がり、今はそんなにいうほど寒くはありませんが、今後どうなるのでしょうか。 あっという間に11月も最後です！ 1年というのは本当に早いですね～。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日は雨模様ですね。 今日の雨以降、気温も下がるようです。 どうしても寒くなってくると、 家から出たくない、 できるだけ身体を動かしたくない、 などと思ってしまうのですが、...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 VRITTI（ヴリッティ）は可愛い観葉植物をスタジオに置いてます。 観葉植物には浄化作用があるので 気持ちの良い空間で一緒にヨガをしませんか。是非、ご来店、お待ちしておりま...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 皆様は普段どんな有酸素運動を行っていますか？ ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳．．． そしてヨガ★ ヨガは少し時間かけて行う有酸素運動ですね♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 苔玉☆もふもふしてころころして可愛いですね♪ 苔玉の苔には　消臭と抗菌効果、浄化作用があります。 VRITTI（ヴリッティ）は可愛い観葉植物をスタジオに置いてます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 晴れの日と雨の日を比べると、圧倒的に晴れの日の方が気分が良いですよね。 太陽の力は偉大です！！ 毎日朝起きてカーテンを開けて、日の光を浴びることは、とても大切です♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 お天気は良いですが、今週は朝夜は寒い日が続きそうですね。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 爽やかな日が続いて、毎日お洗濯もばっちり乾きますね♪ 平日最後の金曜日です♪ 11月の金曜日のレッスンは、 10：00～11：00　柔軟性向上ヨガトレ　YURI先生...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガプロップス（補助具）を使うことで より気持ちのいいヨガが行えます。 ボルスター（補助具）があることで大腿四頭筋（太腿の前側）が より長く快適に伸ばすことができます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 昨夜は皆既月食でしたね☆ 皆様ご覧になりましたか？ 満月の日は月のパワーを強く感じますね！！ 力強く大地を踏みしめた、ダイナミックなポーズは 満月の日にはより効果的です♪...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日はAGU先生の不思議ポーズです♪ 空中にAGU先生が浮いている～！！！ 種明かしはAGU先生まで☆ 元気いっぱいなAGU先生のレッスンは...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 秋の、気持ちの良い日々が続いていますね♪ 身体を動かしやすい良い時期です。 指を組んで、上に伸ばして身体を長く、深く深呼吸してみましょう。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガプロップス（補助具）を使うことで より気持ちのいいヨガを行えます。 YOGA VRITTI（ヴリッティ）では様々なプロップス（補助具）を...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 11月が始まりましたね、あいにくの雨ですが、 気持ちは晴れやかにいきましょう♪ 本日は午前中のみのレッスンになりますが、 皆様のご来店お待ちしております☆...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YURI先生の寝ポーズです♪ 一体どうなっているのでしょうね？♪♪ 股関節回りや肩回り、脇腹など、全体的な柔軟性が必要そうなポーズです！！！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 シャバーサナ（屍のポーズ） ☆疲労回復 ☆精神面でのリラックス ☆目の疲れや内臓機能の回復YOGA VRITTIでは様々なヨガプロップス（補助具）を用意してます。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 YOGA VRITTIの下の3階にある、パーソナルスタジオNai‘aさんの酵素ドリンクです。 河内晩柑の酵素ドリンク♪ 爽やかな酸味と甘みで抜群の美味しさです！...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 ヨガプロップス（補助具）を使い背中を気持ちよくねじります。 身体に熱が溜まるとバランスを崩し、不調になりやすくなります。...

こんにちは☆ 大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、 YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 本日のポーズは 船のポーズ　ナヴァーサナ　です。 腹筋の力を使いながら、お尻でバランスをとりながら行うポーズです。 インナーマッスルを鍛えます。...

大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。 涼しく過ごしやすい気候になりましたね。 季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなるので ヨガをして身体のバランスと呼吸を整えて気持ち良い毎日を過ごしませんか☆ YGA...