こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガスタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
夏が近づき腕を出すことが多くなってきて二の腕も気になりますね。
腕を捻ることで腕を刺激し筋肉を動かすことで、
リンパの流れが良くなり腕のむくみ解消に繋がります♪
小腸の経絡は腕に流れているので
腕を刺激して腸内環境を整えましょう☆
両手を大きく広げて手のひらを後ろにねじります。
ヨガを行い、ポジティブシンキングで過ごしていきましょう!!
ブログ画像ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タジ オ～(@yoga.vritti) Instagram
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
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