こんにちは☆
大阪市福島区にあるヨガ＆ピラティススタジオ、YOGA VRITTI（ヴリッティ）です。
本日は雨模様ですね。
今日の雨以降、気温も下がるようです。
どうしても寒くなってくると、
家から出たくない、
できるだけ身体を動かしたくない、
などと思ってしまうのですが、
寒い時こそ、ご自身の身体を使ってあげましょう♪
家から出たくなければ、お家の中で軽いストレッチ
身体を動かしたくなければ、お風呂で半身浴リラックス
そんな少しのことでOKなのです。
身体の血液循環を良くしてあげましょう！
冬に負けない身体を作っていきましょう☆
ヨガスタジオ | Yoga Vritti（ヨガヴリッティ）| 大阪市福島区
YOGA VRITTI（ヨガヴリッティ） ～ヨガス タ ジ オ～(@yoga.vritti) Instagram https://www.instagram.com/yoga.vritti/?hl=ja
大阪市福島区福島8-17-1 BLD’S H2O 401
新福島駅、阪神福島駅か ら 徒歩5分 J R福 島駅（環状線）から徒歩 3分
TEL：06-6131-8663
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